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Bien-être

Position assise : conseils pour améliorer votre posture

Chaque jour, et surtout au bureau, nous passons de longues heures en position assise. Mais combien d’entre nous prennent le temps de s’assurer que leur posture est ergonomique ? Et ce n’est même pas qu’une question de posture. Même une position parfaite peut devenir problématique si elle est maintenue trop longtemps !