Om de concentratie te verbeteren, rugpijn te bestrijden, de bloedcirculatie te bevorderen ... Van het zit-sta bureau wordt gezegd dat het veel voordelen biedt, maar wat vinden de deskundigen er eigenlijk van? We vroegen het aan een professionele ergonoom en een meubelspecialist. Dit is wat u moet weten!
Waaraan herkent men een zit-sta bureau?
Allereerst moet u weten hoe u een zit-sta bureau van een conventioneel bureau kunt onderscheiden. De norm NF EN 527-1 onderscheidt 3 variaties met betrekking tot de hoogte van het werkblad:
- bureau met vaste hoogte: 72-75 cm
- bureau dat in hoogte kan worden versteld of aangepast: 73-85 cm
- zit-sta bureau: 68-135 cm
Het zit-sta bureau: goed voor de gezondheid
Het zit-sta bureau maakt het gemakkelijk uw werkhouding te veranderen, zitten of staan, door het werkblad omhoog of omlaag te brengen. Zo wordt een al te statische houding vermeden, een heuse plaag in het kantoorleven!
Het zit-sta bureau voorkomt ook rugpijn: of het nu gaat om spanning in nek, rug of schouders ... het zit-sta bureau helpt om pijn te voorkomen en spierspanning te verlichten.
Het zit-sta bureau bevordert de bloedsomloop: het feit dat men opstaat en weer gaat zitten, bevordert de bloedsomloop en vermindert het risico van gewichtstoename.
Tot slot, het zit-sta bureau verbetert de concentratie: door gedurende de dag regelmatig van houding te veranderen, kunt u ademen terwijl u het lichaam stimuleert. Dit geeft het lichaam meer zuurstof en bevordert een betere concentratie op het werk.
Zit-sta bureaus: de mening van specialisten
"Men gaat ervan uit dat als u 20% van uw dag staand doorbrengt in plaats van zittend, dit al gunstig is voor het lichaam, vandaar het belang van zit-sta bureaus voor de gezondheid van werknemers. Maar neem wel de tijd om uw bureau goed in te stellen als u van positie verandert: een slecht afgesteld bureau is een bron van spierspanning, en dat kan rugpijn nog verergeren!"
Evelyne Yalbir (ergonoom van Ergonomades)
"Het menselijk lichaam is niet gemaakt om de hele dag te zitten! Het zit-sta bureau is een uitstekend alternatief. Deze trend, die zeer gebruikelijk is in de Scandinavische landen, doet geleidelijk zijn intrede in Franse bedrijven. Merk op dat er verschillende modellen zijn, van bureaus met manuele of elektronische hoogteverstelling tot zit-sta-werkplatforms die op het bureau kunnen worden geplaatst."
Nicolas Rabadeux, meubelspecialist bij Bruneau.
